- Khái niệm
Khi thủ môn nỗ lực thực hiện quả phát bóng lên cho đồng đội của mình thì được gọi là phát bóng bằng tay( Hand pass).
Việc ném bóng có thể chính xác hơn và mang lại khoảng cách xa hơn cho thủ môn. Một số thủ môn thậm chí còn có thể ném bóng qua nửa sân ngay trước cầu thủ của họ.
2. Các bước phát bóng bằng tay
Những quả phát bóng lên rất khó thực hiện thành thạo và đòi hỏi kỹ thuật tốt. Cách tiếp cận có phương pháp và lặp đi lặp lại là tốt nhất. Ngoài ra để có kỹ thuật phát bóng tốt dưới đây là các bước để có thể thực hiện điều đó:
Bước 1: Xác định vị trí và hướng bóng
– Đầu tiên, hãy xác định vị trí bạn muốn ném bóng đi. Hãy tìm một điểm cố định trên sân để tham khảo và nhìn tới để đảm bảo tính chính xác.
– Tiếp theo, hãy xác định hướng bạn muốn bóng bay vào. Cân nhắc các yếu tố môi trường như gió để điều chỉnh góc ném.
Bước 2: Chuẩn bị động tác
Trước khi ném, hãy chuẩn bị động tác để tạo lực cần thiết cho cú ném bóng xa. Điều này bao gồm việc duy trì thể diện cân đối, giữ cơ thể săn chắc và chuẩn bị đôi chân cho độ đẩy nhất định.
Bước 3: Ném bóng
Khi đã sẵn sàng, hãy thực hiện cú ném bóng. Tự tin và tập trung vào mục tiêu của bạn. Hãy tập trung vào sự chính xác và sức mạnh trong đường ném.
Bước 4: Đánh giá và cải thiện
Sau mỗi cú ném, hãy đánh giá kết quả. Xem xét sự chính xác và độ dài của bóng. Nếu cần thiết, điều chỉnh kỹ thuật và tập trung vào những yếu tố cần cải thiện.
Bước 5: Luyện tập thường xuyên
Cuối cùng, hãy luyện tập ném bóng thường xuyên để nắm vững nghệ thuật này. Hãy tìm hiểu các phương pháp luyện tập hiệu quả như tăng cường sức mạnh, cải thiện kỹ thuật và tập trung vào yếu tố cần thiết cho mỗi cú ném.
Cú ném xa nhất được ghi nhận cho đến nay là của thủ môn Iran Alireza Biranvand. Biranvand đã thực hiện được cú ném xa gần 70 mét trong trận đấu ở Asian Cup với Iraq!
Tuy nhiên, không có kỷ lục nào xác định thủ môn nào ném bóng xa nhất.
